Met hardlopen geen depressie!

Dit is de actie van Mirjam Melai

( Lid van team: Runningtherapie Amersfoort )

Nog te gaan

van totaal € 250 (276%)

Ik heb zelf ervaren, dat depressie verminderde door te gaan hardlopen en dat het ook helpt bij verwerking van verlies en trauma. Verder helpt hardlopen mij om letterlijk in contact te blijven met mezelf en daardoor meer in balans door het leven te gaan. Deze ervaring wens ik anderen ook toe en ik hoop met deze actie meer begrip voor mensen met depressie te bewerkstelligen.
Het liefst loop ik zelf barefoot(style), omdat je daarmee nog meer in contact met de natuur en je omgeving staat. Als dat dan ook nog in het bos is, heb ik de perfecte omstandigheden voor mezelf gecreeerd om goed in mijn vel te zitten!

Breng deze actie extra onder de aandacht met een gave poster. Je kunt zelf de tekst bepalen en de poster vervolgens printen en overal ophangen. Iedereen kan een poster maken voor deze actie dus ook vrienden, familie, collega’s, de mensen uit je sportteam of klasgenoten. Hang de poster op in de supermarkt, bij winkels achter het raam, bij bedrijven of op school. Als je het vriendelijk vraagt en uitlegt waarvoor het is dan is het ophangen van een poster vaak geen probleem.

Bekijk alle donateurs
€ 10 20-01-2019 | 10:15
€ 25 18-01-2019 | 12:26
€ 50 18-01-2019 | 10:07
€ 10 16-01-2019 | 20:11 Als therapeut begeleid ik mensen bij een depressie. Ik heb de impact hiervan gezien bij gen en hun dierbare. Een depressie raakt ook de mensen om je heen
€ 15 16-01-2019 | 18:57