MIND Blue Monday Run - Hoofddorp

Streefbedrag behaald Normal d9748f522b167ebb8ad16686539917621b07a106
van totaal € 1.000 (131%)

Vijf jaar geleden ben ik begonnen met hardlopen. Gewoon, een eind rennen en wandelen als het niet meer ging. Ik wilde wat aan mijn gewicht en conditie doen, maar ik merkte dat ik me mentaal ook gewoon veel beter ging voelen! Aan het einde van mijn loopje leken problemen kleiner en oplossingen dichterbij. Ik voelde me vrolijker.

Mijn positieve ervaringen met hardlopen wil ik graag overbrengen op anderen. Van beroep ben ik bedrijfsmaatschappelijk werker en ik merk dat praten en inzicht krijgen helpt, maar gewoon fysiek bezig zijn ook. Het vult elkaar aan. Vanwege deze combinatie ben ik runningtherapeut geworden en begeleid ik mensen met psychische problemen door te gaan hardlopen.

De actie van MIND spreekt me enorm aan en ik zou het leuk vinden om mensen te begeleiden met hardlopen op de meest troosteloze dag van het jaar. Je bent van harte welkom op 15 januari.

Praktische info

- Locatie Haarlemmermeerse bos te Hoofddorp, parkeerterrein Vork & Mes
- Tijd: 16.00 uur
- Afstand: 5 km, voor beginners

Met jouw bijdrage (door mee te lopen of te doneren) steun je direct mensen met een depressie. Al het ingezamelde geld van deze Blue Monday Run stelt MIND beschikbaar voor het uitbreiden en door ontwikkelen van de supportgroepen van de Depressie Vereniging. In deze groepen vertellen mensen elkaar hoe zij leven met hun depressie. Zo'n groep kan een belangrijke rol (gaan) spelen in iemand zijn of haar leven. Het zorgt voor herkenning en erkenning. En het draagt bij aan herstel. 

Op dit moment zijn er al bijna 60 supportgroepen in heel Nederland. Om deze supportgroepen te laten bestaan en uit te kunnen breiden, is geld nodig. Voor € 200,- kan een persoon het hele jaar deelnemen aan zo'n groep. 

Doe je mee? Klik dan op 'start actie' en maak je eigen pagina aan! 

Iris Nijkamp

iris.nijkamp@wijzijnmind.nl