Blue Amsterdam

AMSTERDAM voor openheid

Nog te gaan

van totaal € 500 (61%)

Op winterse dagen is het vaak moeilijk om naar buiten te gaan. Toch kan een rondje hardlopen erg helpen om je mentaal beter te voelen. Loop jij met mij (Annemiek) op 20 januari 2020 in Amsterdam? Dan heb je de komende twee maanden motivatie om rustig te trainen. We lopen 5 kilometer en laten daarmee zien dat jij er niet alleen voor staat!

Wie ben ik? Mijn naam is Annemiek Lely en ik ben ambassadeur van Samen Sterk zonder Stigma en de Hersenstichting. Op mijn vijftiende kreeg ik voor het eerst last van depressies. Op aanraden van een psychiater loop ik inmiddels al zo'n 8 jaar hard. Komend jaar word ik 30 jaar. Een leeftijd die ik vanwege mijn depressiviteit nooit dacht te gaan bereiken. Het leven voelde te zwaar voor mij. Toch gaat dat in 2020 echt gebeuren en ik kijk er zelfs naar uit! Loop jij op 20 januari met mij mee ter bevordering van openheid over psychische klachten?

Waar? Amsterdam. Precieze locatie nader te bepalen.
Hoe laat? 19.30
Hoe ver? 5 km.

Programma (in ontwikkeling):
19.15 Warming up (door runningtherapeut Nico van der Breggen)
19.30 5 km 

Breng deze actie extra onder de aandacht met een gave poster. Je kunt zelf de tekst bepalen en de poster vervolgens printen en overal ophangen. Iedereen kan een poster maken voor deze actie dus ook vrienden, familie, collega’s, de mensen uit je sportteam of klasgenoten. Hang de poster op in de supermarkt, bij winkels achter het raam, bij bedrijven of op school. Als je het vriendelijk vraagt en uitlegt waarvoor het is dan is het ophangen van een poster vaak geen probleem.

Bekijk alle
€ 20 08-12-2019 | 21:19
€ 7,50 08-12-2019 | 20:50
€ 10 08-12-2019 | 20:44 Zet ‘m op!!
€ 10 08-12-2019 | 20:41
€ 10 08-12-2019 | 20:38
Bekijk alle

Blog DSM-meisjes

06-12-2019 | 18:12 Waarom organiseer ik de Blue Monday Run? Voor DSM-meisjes schreef ik een blog over 2020: https://dsmmeisjes.nl/hardlopen-bij-depressie/
Lees meer