Happy Mindful Runners Utrecht

UTRECHT: Be Happy, Run Mindful
van totaal € 250 (77%)

Dit jaar wordt de MIND Blue Monday Run ook in Utrecht (stad) georganiseerd. Het doel is het bespreekbaar maken van depressie (en mentale kwetsbaarheid in het algemeen). Waarom? Omdat 1 op de 5 mensen ooit in hun leven een depressie meemaken. Iedereen kent dus wel iemand die hier mee te maken heeft. MIND wil psychische problemen voorkomen en mensen die hiermee te maken hebben ondersteunen. Bij MIND vind je informatie, inspiratie en steun. Daarnaast weet natuurlijk inmiddels wel iedereen dat bewegen goed is voor je (geestelijk) welbevinden en dat Mindfulness helpt om je bewust te worden van je binnenwereld. Daarom deze MINDful Blue Monday Run georganiseerd door Mindful Run Utrecht.

De Run is geschikt voor iedereen die 300 meter achter elkaar kan joggen. Ik neem je mee langs de mooiste plekjes van Utrecht. We doen onderweg allerlei leuke, inspirerende en Mindful oefeningen. De kosten voor deze Run bedragen minimaal € 15 en de opbrengst gaat volledig naar MIND.

We starten op maandag 20 januari om 19:30 bij het podium op Park Lepelenburg waar we rond 21:00 uur weer zullen terug keren.

Kijk voor meer informatie op: https://meriamverhoef.nl/mindful-run/

Breng deze actie extra onder de aandacht met een gave poster. Je kunt zelf de tekst bepalen en de poster vervolgens printen en overal ophangen. Iedereen kan een poster maken voor deze actie dus ook vrienden, familie, collega’s, de mensen uit je sportteam of klasgenoten. Hang de poster op in de supermarkt, bij winkels achter het raam, bij bedrijven of op school. Als je het vriendelijk vraagt en uitlegt waarvoor het is dan is het ophangen van een poster vaak geen probleem.

Bekijk alle
€ 5 25-01-2020 | 11:13
€ 25 19-01-2020 | 18:04
€ 25 09-01-2020 | 22:20
€ 12 09-01-2020 | 11:35
€ 12,50 08-01-2020 | 22:31 Om jou en dit initiatief te steunen 💕