Doe mee met MIND

Op 20 januari 2020 is het weer Blue Monday, de zogenaamd meest deprimerende dag van het jaar. Na de twee voorgaande successen zullen er ook dit jaar weer MIND Blue Monday Runs zijn op verschillende locaties in het land! Iedereen kan meedoenIedereen kan meedoen en een eigen hardloopgroep om zich heen verzamelen. De hardloopevenementen, die kunnen variëren van 1 tot tientallen personen, gaan niet om het winnen, maar om het samen aandacht besteden aan depressie en wat dit voor impact op mensen en hun omgeving kan hebben.  Waarom rennen? Ten eerste voor onszelf! Verschillende onderzoeken hebben bewezen dat rennen (en bewegen in het algemeen) depressieve klachten kan verminderen. Er is hier niet voor niets een speciale therapievorm voor: ‘running therapy’. Naast het aandacht vragen voor depressie, gaan we met deze actie geld ophalen om psychische problemen te voorkomen en om mensen die hiermee te maken hebben te ondersteunen. Zo biedt MIND een website MIND Blue voor mensen met een depressie en kunnen mensen met hun hulpvragen bij MIND Korrelatie terecht. Wat kun jij doen? Er zijn meerdere opties: Loop mee of organiseer je eigen run. MeelopenNatuurlijk kun je lekker zelf mee rennen. Inschrijven is gratis en kan via de links hieronder. Ik doe mee aan de MIND Blue Monday Run in: AMERSFOORT AMSTERDAM AMSTERDAM ZUID ENSCHEDE  GRONINGEN HAARLEM HAARLEMMERMEERSE BOS HALSTEREN HOOFDDORP LAUWERSOOG MALDEN NIJMEGEN NOORDWIJK RIETHOVEN RIJSSEN RODEN ROTTERDAM UTRECHT STEENWIJK ZANDVOORT ZUIDLAND Deze lijst zal de komende tijd worden aangevuld. MIND Blue Monday Run organiseren Lijkt het jou leuk de MIND Blue Monday Run (of walk) te organiseren in jouw woonplaats? Start een teamactie! Klik op 'schrijf je in' en kies voor de optie 'Team'. Als teamcaptain ben je verantwoordelijk voor de organisatie van de specifieke run waaraan jij meedoet. MIND heeft een faciliterende rol, waarbij we onder andere het contact leggen tussen alle deelnemers en teamcaptains en het evenement promoten. Meer lezen over de MIND Blue Monday Run in 2019?Ruim 200 lopers in actie voor meer aandacht voor depressie Bekijk hieronder de trailer!