Doe mee met MIND

Op 20 januari 2020 is het weer Blue Monday, de zogenaamd meest deprimerende dag van het jaar. Na de twee voorgaande successen zullen er ook dit jaar weer MIND Blue Monday Runs zijn op verschillende locaties in het land! Iedereen kan meedoenIedereen kan meedoen en een eigen hardloopgroep om zich heen verzamelen. De hardloopevenementen, die kunnen variëren van 1 tot tientallen personen, gaan niet om het winnen, maar om het samen aandacht besteden aan depressie en wat dit voor impact op mensen en hun omgeving kan hebben.  Waarom rennen? Ten eerste voor onszelf! Verschillende onderzoeken hebben bewezen dat rennen (en bewegen in het algemeen) depressieve klachten kan verminderen. Er is hier niet voor niets een speciale therapievorm voor: ‘running therapy’. Naast het aandacht vragen voor depressie, gaan we met deze actie geld ophalen om psychische problemen te voorkomen bij jongeren. Dit doen we o.a. door de inzet van de MIND Young Studio. De jongeren van de studio gaan met de opbrengst van de MIND Blue Monday Run extra social media campagnes maken om jongeren voor te lichten over depressie. Wat kun jij doen? Er zijn meerdere opties: Loop mee of organiseer je eigen run. Liever wandelen? Er staan ook walks onderaan de lijst. MeelopenNatuurlijk kun je lekker zelf mee rennen of wandelen. Inschrijven is gratis en kan via de links hieronder. Ik doe mee aan de MIND Blue Monday Run in: AMERSFOORT AMSTERDAM AMSTERDAM ZUID ALKMAAR BEEK BREDA CAPELLE A/D IJSSEL DELFT DOETINCHEM EGMOND ENSCHEDE  ENTER GRONINGEN HAARLEM HAARLEMMERMEERSE BOS HALSTEREN HOOFDDORP KOOG AAN DE ZAAN LAUWERSOOG LEIDEN LEUSDEN MALDEN NIJVERDAL NOORDWIJK RAALTE RIETHOVEN RODEN ROTTERDAM ROTTERDAM HILLEGERSBERG UTRECHT VENLO ZANDVOORT   Ik doe mee met de MIND Blue Monday Walk in: BAKKEVEEN DELFT DEN BOSCH DEN HOORN DEVENTER DRACHTEN GRONINGEN HALSTEREN HELLENDOORN KRIMPEN A/D IJSSEL LEUSDEN NIJMEGEN NIJVERDAL NOOTDORP RIETHOVEN ROTTERDAM SON STEENWIJK UDEN VIANEN ZEIST ZUIDWOLDE   Deze lijst zal de komende tijd worden aangevuld. MIND Blue Monday Run organiseren Lijkt het jou leuk de MIND Blue Monday Run (of walk) te organiseren in jouw woonplaats? Start een teamactie! Klik op 'schrijf je in' en kies voor de optie 'Team'. Als teamcaptain ben je verantwoordelijk voor de organisatie van de specifieke run waaraan jij meedoet. MIND heeft een faciliterende rol, waarbij we onder andere het contact leggen tussen alle deelnemers en teamcaptains en het evenement promoten. Meer lezen over de MIND Blue Monday Run in 2019?Ruim 200 lopers in actie voor meer aandacht voor depressie Bekijk hieronder de trailer!