StepByStep

Violeta Tolmeijer
Actie is afgesloten Je kunt niet meer doneren
van totaal € 30 (100%)
Wij hebben samen al 25 km afgelegd

Door Corona is mijn sociale leven stil komen te staan: geen (betaald) werk of opleiding, weinig tot geen contact met familie en vrienden en sportclubjes die niet doorgaan.
Daarom heb ik besloten om mijn hardlooproutine weer op te pakken. Stapje voor stapje bouw ik mijn conditie op en breek ik het ene na het andere persoonlijk record.
Ik vind dat sporten/bewegen een grote bijdrage levert aan de gezondheid en het welzijn. “Voorkomen is beter dan genezen”. Daarom doe ik morgen mee aan de MIND Blue Monday Run. Mijn doel is om zoveel mogelijk stappen te zetten door te hardlopen en te wandelen. Hiermee hoop ik anderen te inspireren en een bijdrage te leveren aan een de gezondheid en het welzijn van de medemens.

Bekijk alle
3 km
30 000 stappen binnen 12 uur tijd 18-01-2021 | 19:20
8 km
Middagwandeling 18-01-2021 | 14:50
3 km
30 000 stappen binnen 12 uur tijd 18-01-2021 | 19:20

30 000 stappen gezet en 25 km afgelegd in totaal sinds vanochtend!

8 km
Middagwandeling 18-01-2021 | 14:50

Ik heb 90 minuten mogen genieten van de schoonheid en de kracht van de natuur.

14 km
14 km hardlopen 18-01-2021 | 09:46

Hiermee heb ik 2 persoonlijke records verbroken, namelijk: 1.Langste afstand 2.Langste duurloop

Breng deze actie extra onder de aandacht met een gave poster. Je kunt zelf de tekst bepalen en de poster vervolgens printen en overal ophangen. Iedereen kan een poster maken voor deze actie dus ook vrienden, familie, collega’s, de mensen uit je sportteam of klasgenoten. Hang de poster op in de supermarkt, bij winkels achter het raam, bij bedrijven of op school. Als je het vriendelijk vraagt en uitlegt waarvoor het is dan is het ophangen van een poster vaak geen probleem.

Bekijk alle
€ 15 17-01-2021 | 14:44
€ 15 17-01-2021 | 12:41